L'intelligence émotionnelle permet d’identifier nos ressentis mais pas que ...
L’intelligence émotionnelle est, à la différence de l’intelligence intellectuelle, celle qui nous permet de faire nos choix en fonction de nos ressentis, elle nous permet de laisser parler cette petite voix qui nous dit : « non n’y vas pas » ou « oui c’est une bonne idée »
La société essaie de gérer cette intelligence émotionnelle en utilisant notre physiologie pour lui empêcher de s’exprimer mais ...
La sensibilité est une qualité, accepter ses prémonitions c’est accepter ce que notre intelligence émotionnelle nous suggère ...
Élever la voix lorsque l’on nous agresse montre que nous ne souhaitons pas être agressé, et que nous revendiquons de ne pas être d’accord.
Pleurer montre que notre interlocuteur est allé trop loin ...
Ne brimez pas votre intelligence émotionnelle , ne serrez pas vos poings pour éviter de pleurer, ne gardez pas ces émotions créées par d’autres à l’intérieur de vous ... c’est ce qui conduit à la maladie ... beaucoup en furent victimes ( cancers, dépressions ) !...
Croyez moi, soyez vous mêmes! .... ne manipulez pas vos émotions .., ne vous laissez pas manipuler par la société ... la seule chose qui compte c’est se situer du côté du bien, du côté lumineux... laissons l’obscurité à ceux qui se plient, qui mettent en berne leur personnalité pour se transformer en mouton de Panurge.
Laissons s’exprimer notre intelligence émotionnelle sans pour autant nous laisser submerger par nos émotions ...
Et si vous voyez quelqu’un être submergé , au lieu de le juger, tentez de bien comprendre la situation d’une part, et d’autre part, assurez vous qu’il n’est pas en dépression , en burnout ou en syndrome post traumatique ... ce qui expliquerait ses émotions exacerbées ... ne jugez jamais ... c’est la première qualité de l’intelligence émotionnelle: le non jugement, et avec elle, viennent l’empathie et la compassion et pour que tout fonctionne: l’intégrité ...
Utilisez votre intelligence émotionnelle pour être meilleur, pour être une belle personne .
Bien à vous chers lecteurs
Votre Marie